Familienmentorin, Schlafberaterin und Night Nanny/Maternity Nurse

Mehr Entspannung, weniger Chaos – für ein harmonisches Familien­leben!

Familienleben ist bunt, laut, wunderschön – und manchmal einfach mucksmausewild.

Doch zwischen schlaflosen Nächten, Wutanfällen und dem täglichen Familienchaos kann es herausfordernd werden. Du suchst nach mehr Gelassenheit, Struktur und Klarheit im Familienalltag?

Maternity-Nurse-Night-Nanny-Hamburg-München-Köln-Deutschlandweit-Tine-Fricke

Ich bin Tine

Erfahrene Familienberaterin, Babyschlafexpertin und Night Nanny mit über 20 Jahren Praxiserfahrung.

Meine Mission? Eltern individuell und alltagsnah unterstützen, damit sie sich wieder sicher und gestärkt in ihrer Rolle fühlen.
Ich bin keine klassische Familienberaterin, die mit veralteten Lehrbuchmethoden arbeitet und eine Einheitslösung für alle vorgibt. Durch meine langjährige Erfahrung in der intensiven Begleitung zahlreicher Familien weiß ich, was im echten Familienalltag wirklich hilft – einfühlsam, stärkend und immer mit Blick auf das große Ganze.

Mein Ansatz? Alltagstauglich, ehrlich und immer mit einer guten Portion Humor – denn ich weiß, dass Perfektion im Familienleben eine Illusion ist. Viel wichtiger ist es, einen Weg zu finden, der sich für euch gut und machbar anfühlt.

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Und genau dabei unterstütze ich euch.

Ob es um Babyschlaf, Geschwisterkonflikte, Wutausbrüche oder Überforderung im Alltag geht – gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu dir, deinem Kind und eurer Familie passt.
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Schlafberatung

Für erholsamere Nächte und entspanntere Tage

Mentale-Begleitung-Hamburg-München-Köln-Deutschlandweit-Tine-Fricke

Mentale Begleitung

Individuelle Begleitung für mehr Leichtigkeit im Alltag
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Maternity Nurse/Night Nanny

Professionelle Unterstützung und ganzheitliche Begleitung von Geburt an
„Zwei Kinder, schlaflose Nächte und der ganz normale Wahnsinn – zum Glück hatten wir Tine! Von der ersten Nacht nach der Geburt unserer zweiten Tochter an hat Tine uns begleitet – und sofort gemerkt, was wir brauchen. Mit ihrer unglaublichen Erfahrung und der Ruhe, die sie ausstrahlt, hat sie nicht nur die Nächte übernommen, sondern auch eine Routine etabliert, die tagsüber nahtlos weiterlief. Dank ihr waren unsere Nächte schnell entspannt, und wir konnten den Alltag mit zwei Kindern viel gelassener meistern. Keine Frage blieb unbeantwortet, keine Unsicherheit unbeachtet.

Wer sich Unterstützung holt, gewinnt nicht nur Schlaf, sondern auch die Energie, den Tag wirklich zu genießen – absolute Empfehlung!“
Carlos S.
„Wer sich Unterstützung holt, gewinnt nicht nur Schlaf, sondern auch die Energie, den Tag wirklich zu genießen – absolute Empfehlung!“
"Tine begleitet unsere Familie seit zwei Jahren – und wir sind unendlich dankbar für alles, was sich seitdem verändert hat.

Unsere Kinder zeigten Verhaltensweisen, die uns oft überforderten. Tine half uns, mit liebevollem Blick neue Wege zu finden – spielerisch, kindgerecht und direkt im Alltag. Besonders hilfreich war, dass sie uns ganz praktisch zeigte, wie wir es umsetzen können.

Tine stärkte nicht nur unsere Kinder, sondern auch uns als Eltern. Mit ihrem großen Verständnis, ihrer Ruhe und ihrem Feingefühl hat sie uns durch viele herausfordernde Momente begleitet – immer auf Augenhöhe.

Wer zögert, sich Unterstützung zu holen, dem können wir nur sagen: Mit Tine kommt Leichtigkeit zurück ins Familienleben. Absolute Herzensempfehlung!"
Johanna F.
"Mit Tine kommt Leichtigkeit zurück ins Familienleben."
"Schlaf war bei uns lange ein Thema – unsere Tochter schlief nur in der Trage oder im Kinderwagen, tagsüber kaum länger als 30 Minuten, nachts wurde sie mehrfach gestillt. Ich war erschöpft und ständig „im Einsatz“.

Durch Tines einfühlsame Begleitung hat sich alles verändert: Unsere Tochter schläft jetzt abends um 19 Uhr ein, wacht erst gegen 6 Uhr morgens wieder auf – und das in ihrem eigenen Zimmer. Auch tagsüber klappt es mit zwei langen Schläfchen im Bett. Das Beste: Mein Mann und ich können sie beide problemlos ins Bett bringen.

Ein Schlüssel war das Verständnis für altersgerechte Wachzeiten und eine sanfte Einschlafbegleitung. Mit Tines liebevoller, klarer Art und ihrem umfassenden Wissen fühlten wir uns jederzeit gut begleitet – auch bei Themen wie Beikost oder in schwierigen Momenten.

Heute genießen wir unseren Alltag wieder, haben neue Energie – und sind so stolz auf unsere Tochter. Wir empfehlen Tine von Herzen weiter!"
Theresa F.
"Durch Tines einfühlsame Begleitung hat sich alles verändert."